ако си мислите че с маструбиране ще направите мускули грешите,при възбуда се отделя хормона тестостерон но при празнене организма губи йижнено важните белтъци и ензими за градежа на мускулите,за това ако искаш мускули яж и тренирай,пък спермата я пази да радваш момичетата.